Dažniausiai daromos klaidos rave'inant
Dalintis
Nepriklausomai nuo to ar dažnai lankaisi event'uose ar esi jau patyręs reiveris, svarbu žinoti dažniausiai daromas klaidas:
-
Nepakankamai geriamas vanduo:
šokiai gali stipriai išsekinti fiziškai, vartojant per mažai vandens gali atsirasti galvos skausmas arba svaigimas taip pat kiti sveikatos sutrikimai. Rollsafe.org rekomenduoja išgerti 1-3 stiklines per valandą, priklausomai nuo šokių intensyvumo. Dehidratacijai užkirsti kelią taip pat padeda elektrolitų gėrimai.
-
Per didelis fizinis krūvis:
Stenkitės įsiklausyti į savo kūną ir supraskite savo tempą, jeigu jaučiatės pavargę, reikėtų eiti pailsėti, norint išvengti išsekimo ar dehidratacijos.
-
Nepasirūpinimas klausos apsauga:
Reivas neretai būna labai triukšmingas, todėl reikėtų pasirūpinti ausų kištukais, norint apsaugoti klausą nuo pažeidimų.
-
Psichoaktyvių medžiagų vartojimas jų netestuojant:
Psichoaktyvių medžiagų gamyba yra nekontroliuojama. Niekada negali būti tikras kokias medžiagas vartoji ir kokių priemaišų jose gali rasti. Todėl prieš vartojant būtinai prasitestuok.