Dažniausiai daromos klaidos rave'uose

Dažniausiai daromos klaidos rave'inant

Nepriklausomai nuo to ar dažnai lankaisi event'uose ar esi jau patyręs reiveris, svarbu žinoti dažniausiai daromas klaidas:
  1. Nepakankamai geriamas vanduo:
    šokiai gali stipriai išsekinti fiziškai, vartojant per mažai vandens gali atsirasti galvos skausmas arba svaigimas taip pat kiti sveikatos sutrikimai. Rollsafe.org rekomenduoja išgerti 1-3 stiklines per valandą, priklausomai nuo šokių intensyvumo. Dehidratacijai užkirsti kelią taip pat padeda elektrolitų gėrimai.

  2. Per didelis fizinis krūvis:
    Stenkitės įsiklausyti į savo kūną ir supraskite savo tempą, jeigu jaučiatės pavargę, reikėtų eiti pailsėti, norint išvengti išsekimo ar dehidratacijos.

  3. Nepasirūpinimas klausos apsauga:
    Reivas neretai būna labai triukšmingas, todėl reikėtų pasirūpinti ausų kištukais, norint apsaugoti klausą nuo pažeidimų.

  4. Psichoaktyvių medžiagų vartojimas jų netestuojant:
    Psichoaktyvių medžiagų gamyba yra nekontroliuojama. Niekada negali būti tikras kokias medžiagas vartoji ir kokių priemaišų jose gali rasti. Todėl prieš vartojant būtinai prasitestuok.
Grįžti į tinklaraštį

Rašyti komentarą

Turėkite omenyje, kad prieš paskelbiant komentarus, jie turi būti patvirtinti.

  • Techno turizmo kronikos: Kelionės po Europos elektroninės muzikos sostines

    Techno turizmo kronikos: Kelionės po Europos el...

    Leiskimės į garsų kelionę po pulsuojančią Europos techno scenų širdį! Nuo istorinių techno tvirtovių iki moderniausių underground’o centrų - Europa yra lobynas elektroninės muzikos entuziastams. Štai keletas vietų, kurias būtina aplankyti.

    Techno turizmo kronikos: Kelionės po Europos el...

    Leiskimės į garsų kelionę po pulsuojančią Europos techno scenų širdį! Nuo istorinių techno tvirtovių iki moderniausių underground’o centrų - Europa yra lobynas elektroninės muzikos entuziastams. Štai keletas vietų, kurias būtina aplankyti.

  • katinonai 3-mmc 3-cmc 4-mmc M-CAT, kriste

    Kas yra Katinonai (3-CMC, 3-MMC, 4-MMC, "kristė...

    Faktai apie katinonus ir trumpa informacija kaip išlikti saugiems. Sužinok apie šių sintetinių psichoaktyviųjų medžiagų keliamą riziką, žalos mažinimo svarbą ir kaip teikti pirmenybę savo gerovei.

    Kas yra Katinonai (3-CMC, 3-MMC, 4-MMC, "kristė...

    Faktai apie katinonus ir trumpa informacija kaip išlikti saugiems. Sužinok apie šių sintetinių psichoaktyviųjų medžiagų keliamą riziką, žalos mažinimo svarbą ir kaip teikti pirmenybę savo gerovei.

  • Fentanilio priemaišos: rizika, atsargumo priemonės ir perdozavimo požymiai

    Fentanilio priemaišos: rizika, atsargumo priemo...

    Gavome susirūpinimą keliančios informacijos apie galimą katinonų (pvz. 3-CMC (kristė), 3-MMC, 4-MMC ir t.t.), siuntą su fentanilio priemaišomis Lietuvoje. Jūsų saugumas yra mūsų prioritetas, todėl tikime, kad turime suteikti jums...

    Fentanilio priemaišos: rizika, atsargumo priemo...

    Gavome susirūpinimą keliančios informacijos apie galimą katinonų (pvz. 3-CMC (kristė), 3-MMC, 4-MMC ir t.t.), siuntą su fentanilio priemaišomis Lietuvoje. Jūsų saugumas yra mūsų prioritetas, todėl tikime, kad turime suteikti jums...

1 3