Dažniausiai daromos klaidos rave'uose

Dažniausiai daromos klaidos rave'inant

Nepriklausomai nuo to ar dažnai lankaisi event'uose ar esi jau patyręs reiveris, svarbu žinoti dažniausiai daromas klaidas:
  1. Nepakankamai geriamas vanduo:
    šokiai gali stipriai išsekinti fiziškai, vartojant per mažai vandens gali atsirasti galvos skausmas arba svaigimas taip pat kiti sveikatos sutrikimai. Rollsafe.org rekomenduoja išgerti 1-3 stiklines per valandą, priklausomai nuo šokių intensyvumo. Dehidratacijai užkirsti kelią taip pat padeda elektrolitų gėrimai.

  2. Per didelis fizinis krūvis:
    Stenkitės įsiklausyti į savo kūną ir supraskite savo tempą, jeigu jaučiatės pavargę, reikėtų eiti pailsėti, norint išvengti išsekimo ar dehidratacijos.

  3. Nepasirūpinimas klausos apsauga:
    Reivas neretai būna labai triukšmingas, todėl reikėtų pasirūpinti ausų kištukais, norint apsaugoti klausą nuo pažeidimų.

  4. Psichoaktyvių medžiagų vartojimas jų netestuojant:
    Psichoaktyvių medžiagų gamyba yra nekontroliuojama. Niekada negali būti tikras kokias medžiagas vartoji ir kokių priemaišų jose gali rasti. Todėl prieš vartojant būtinai prasitestuok.
Grįžti į tinklaraštį

Rašyti komentarą

Turėkite omenyje, kad prieš paskelbiant komentarus, jie turi būti patvirtinti.

  • Kas yra perteklinė hidratacija ir kaip jos išvengti?

    Kas yra perteklinė hidratacija ir kaip jos išve...

    Rave'ai - tai muzika, šokiai ir nepamirštamos patirtys, tačiau labai svarbu nepamiršti teikti pirmenybę savo sveikatai ir saugumui. Šį kartą pakalbėsime apie perteklinę hidrataciją - dažna, bet per mažai minima...

    Kas yra perteklinė hidratacija ir kaip jos išve...

    Rave'ai - tai muzika, šokiai ir nepamirštamos patirtys, tačiau labai svarbu nepamiršti teikti pirmenybę savo sveikatai ir saugumui. Šį kartą pakalbėsime apie perteklinę hidrataciją - dažna, bet per mažai minima...

  • Kas yra tie paslaptingieji DARKROOM'AI?

    Kas yra tie paslaptingieji DARKROOM'AI?

    Rave'ai visada buvo paslapčių, pulsuojančių ritmų ir įvairialypių patirčių karalystė. Tačiau šiuose energinguose susibūrimuose slypi unikali erdvė, kurią gaubia šešėliai ir intrigos: darkroom’as.

    Kas yra tie paslaptingieji DARKROOM'AI?

    Rave'ai visada buvo paslapčių, pulsuojančių ritmų ir įvairialypių patirčių karalystė. Tačiau šiuose energinguose susibūrimuose slypi unikali erdvė, kurią gaubia šešėliai ir intrigos: darkroom’as.

  • Išsamus gidas apie psichoaktyviųjų medžiagų testavimo rinkinius ir jų reagentus

    Išsamus gidas apie psichoaktyviųjų medžiagų tes...

    Šiame straipsnyje panagrinėsime psichoaktyviųjų medžiagų testus bei jų reagentus, gilindamiesi į tai, kas tai yra, kaip jie veikia, kokią įtaką turi žalos mažinimui, ir išsamiai išanalizuosime reagentus, skirtus įvairiausioms psichoaktyviosioms...

    Išsamus gidas apie psichoaktyviųjų medžiagų tes...

    Šiame straipsnyje panagrinėsime psichoaktyviųjų medžiagų testus bei jų reagentus, gilindamiesi į tai, kas tai yra, kaip jie veikia, kokią įtaką turi žalos mažinimui, ir išsamiai išanalizuosime reagentus, skirtus įvairiausioms psichoaktyviosioms...

1 3